暮らし
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体調 健康的な食事に大切なのはレシピではなく、食材をどこで買うか！
せっかく野菜を意識して食べているのに、実は十分な栄養がとれていないかも！この記事では、普段の食事でとれる栄養を格段に向上させる工夫を紹介。言われてみれば当たり前のことでも、現代ではそのポイントに気づきにくいため、ぜひ参考にしてみてください。
暮らし シートベルト、シートカバー。犬とのドライブでの注意点や必須アイテム
筆者の経験を踏まえて、ワンコとのドライブを快適に、かつ安全に楽しめるための注意点やおすすめグッズを紹介！「こんなこともあるんだ」と、困った経験も含めて解説しています。ワンコを飼いはじめて「何を準備すればいいんだろう」という方など、ぜひ参考に！人間の都合でワンコの安全を脅かすのはNGですよ！
体調 グルテンフリーってなんでいいの？メリットを解説！ダイエット効果も！
グルテンフリーの基礎知識を紹介するとともに、グルテンフリーで生活がどんなふうによくなるのかを解説！お子さんのいるご家庭やお菓子作りが好きな方、またお肌の悩みを抱えている方にも役立つ情報も紹介しますので、ぜひ参考に！
子育て 光目覚ましの効果をレビュー！デメリットも解説！
二度寝、三度寝し、朝起きるのが苦手という人におすすめなのが光目覚まし。アラームで何度も起こされ、頑張って起きても1日ダルいという症状もなくなります。
生活リズムを夜型から朝型に変えたい筆者が、朝の目覚めについていろいろ調べた結果行きつき、効果バツグンだった光目覚ましについて、その原理やデメリットを解説します！
スポーツ サロモンスニーカーのサイズ感徹底解説！【SALOMON】
フランス発祥のアウトドアブランド「SALOMON」。最近はファッション好きの方にも人気のブランドですが、日本ではまだまだマイナーなため、人とかぶりにくいというのも魅力。一方、試着できるお店が少ないというデメリットも。この記事ではサロモンのシューズのサイズ感を解説していますので、参考にしてください。
子育て 朝起きれない、疲れやすい子どもは起立性調節障害かも。対策の一例も紹介
筆者の子どもは朝が弱い、疲れやすい、体調を崩すと何度も嘔吐するといった特徴が。短期間に頭痛や嘔吐などの体調不良が続いたことをきっかけに小児科に連れていくと「起立性調節障害」との診断され、痩せすぎが原因とのこと。本稿では子どもに多い症状を紹介します。
その他 10分でできる！スマホ時間を劇的に減らす方法で依存症も脱却！
仕事や学業、家事や育児に追われ、あっという間に一日が過ぎていく現代人。やるべきことに追われ、やりたいことをやる時間なんて全然ないと感じている人も多いかと思います。 そんな忙しい毎日を送りながらも、何気なく手を伸ばしてしまうのがスマホ。別に今...
ファッション 【サイズ感解説】バーウィックのサイドゴアブーツ548！
スペイン発祥のレザーシューズブランド「Berwick 1707」。日本ではバーウィックの愛称で知られ、コスパの高い本格革靴としてスタイリストの方からもオススメされています。 この記事では、バーウィックの人気商品のひとつ「サイドゴアブーツ」に...
ファッション 1ヶ月から利用できる革靴のサブスク「靴男」のコスパがやばい
革靴に興味があるけど、高いしメンテナンスが面倒だなと、なかなか購入に踏み切れない男性も多いのではないでしょうか。また、仕事で毎日革靴をはくけど、手入れは面倒だし、すぐにはきつぶしちゃうし、という方もおられるかもしれませんね。 そんな方におす...
その他 保険に入るべきかわからなければこの2冊を読んで！
結婚や出産を機に「保険とか入らないといけないのかな」と考える方も多いのではないでしょうか。また、職場に出入りされている保険屋さんに勧誘を受けて「なんの保険に入ればいいんだ？」と迷っている方もおられるかと思います。 日本にいると学生時代に保険...